Courgettes farcies au four. Laver les courgettes, ne pas les peler. Faire revenir la chair de courgette dans la moitié d'huile d'olive avec l'oignon émincé. Ajouter ensuite la viande hachée et faire revenir à nouveau en mélangeant avec une fourchette afin.
Pour un tian ou une tarte fine, détaillez en rondelles fines, pour des courgettes farcies.
Courgettes farcies aux blancs de poulet. recette Courgettes farcies au riz au four.
Les farcis la cuisine du jardin par excellence !
Vous pouvez avoir Courgettes farcies au four en utilisant 9 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Courgettes farcies au four
- Vous avez besoin 4 de courgettes.
- C'est 1 de boule de mozarella.
- Préparez de Sauce tomate.
- Vous avez besoin 2 de poivrons.
- C'est de Basilic frais.
- Vous avez besoin 1 de peu de gruyère.
- C'est de Sel et poivre.
- C'est de Optionel :.
- Préparez de Dés de jambon / champignons...
Ma note dukanienne Recette piquée sur mon autre blog ^^ Pour les plus gourmandes, ajouter du gruyere allégé en fin de cuisson. Frites de Courgettes au Parmesan Cuites au Four et tellement Délicieuse. Recette Mayonnaise au Yaourt WW Facile à Faire. Farcissez l'intérieur des courgettes de cette préparation.
Courgettes farcies au four instructions
- Laver les courgettes et couper le bout. Couper les en deux dans le sens de la longueur et creusez les à l’aide d’une cuillère..
- Placer les courgettes dans un plat creux allant au four. Remplir de sauce tomate chaque courgette..
- Ajoutez des poivrons coupés en lamelles, de la mozarella coupée et du basilic frais (possibilité d'ajouter des champignons, des dés de jambon... à votre convenance). Vous pouvez ajouter un peu de gruyère sur le dessus de chaque courgette..
- Salez, poivrez, enfournez et laissez cuire 30 à 40 minutes à 200 degrés..
Placez-les dans un plat allant au four. Servez avec une sauce tomate ou du riz. Une délicieuse recette de courgettes farcies à la viande hachée et à la tomate le tout bien gratiné au four un vrai régal. Mettre dans une sauteuse, l'huile d'olive, l'oignon et l'ail émincés. Placer dans les zucchinis ou courgettes et saupoudrer de fromage cheddar doux.
